目的:肥胖易導致糖尿病、腎臟病、心血管疾病等慢性病及癌症的發生,降 時間:共開設兩班,時間分別如下: (B班)自7/4至9/26,每週二下午2:00 ~ 4:30, 為期三個月 地點:中國醫藥大學 費用:全免。酌收1000元保證金,全程參加者,全額退還。 主辦單位:台中市衛生局 承辦單位:台中市北區衛生所/台中市北區菁英社區健康營造中心/ l 課程時間表:
項次 課程內容 1 開幕式、體位測量及抽血、學習飲食記錄 2 「認識理想體重」 3 「份量概念及熱量計算」 4 「營養素功能及均衡飲食」 5 「減重小撇步-如何拒絕誘惑」 6 「外食的技巧與應用」 7 「運動Go Go!-運動與健康減重」 8 「五花八門減重法」 9 「肥胖-健康的殺手」 10 「低熱量均衡飲食」 11 體位測量及抽血檢驗 心得分享、頒獎(全勤、競賽)
低體重即可改善健康狀況,因此台中市衛生局結合中國醫藥大學、台
中市北區社區健康營造中心擬開設健康減重班,以達到社區健康促進
之目的。
(A班)自7/4至9/26,每週二上午9:00 ~ 11:30,為期三個月
中國醫藥大學營養系/台中市營養師公會/中國醫藥大學營養推廣
服務隊
l 報名表
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地址 |
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報名傳真回函:(04)22070475
報名郵寄回函:404台中市北區學士路91號立夫教學大樓16F黃惠煐 老師收
電話報名:(04)23801180轉593或553 台中市衛生局 保健課郭玉文技士、
張嘉斐專案助理
請於6月23日星期五前回傳,名額各40名,額滿為止,謝謝您。
(1)報名成功者將公布於網站http://hpnet.bhp.doh.gov.tw/hpnet/h404/
(2)歡迎於5/20~6/23來電詢問(04)22053366轉3308中國醫藥大學
營養系 陳珮玲 李旻蒨
發表時間:2006/06/19